Amloki (আমলকি) Powder 100gm

Amloki (আমলকি) Powder 100gm

• • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
  • চুলের যত্ন ও চুল পড়া রোধ: আমলকি পাউডার নিয়মিত সেবনে এবং চুলে প্যাক হিসেবে ব্যবহারে চুল পড়া কমে, চুল পেকে যাওয়া রোধ হয় এবং চুল ঘন ও কালো হয়।
  • হজমশক্তি উন্নতকরণ: এটি লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায়, কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করে এবং পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার রাখে।
  • ত্বকের উজ্জ্বলতা: এটি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যার ফলে ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল হয় এবং ব্রণের সমস্যা দূর হয়।
  • ওজন নিয়ন্ত্রণ: আমলকি শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে, যা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি বা মেদ কমাতে কার্যকরী।
  • চোখের দৃষ্টিশক্তি: নিয়মিত আমলকি পাউডার খেলে চোখের দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকে এবং চোখ জ্বালাপোড়া করা বা জল পড়ার সমস্যা কমে।
  • রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ: এটি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

• পরিমাণ: প্রতিদিন হাফ চা-চামচ (২-৩ গ্রাম) থেকে সর্বোচ্চ ১ চা-চামচ (৫ গ্রাম) পাউডার খাওয়া নিরাপদ।
• সকালে (খালি পেটে): ১ গ্লাস হালকা গরম পানিতে ১ চা-চামচ আমলকি পাউডার এবং সামান্য মধু মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খাওয়া সবচেয়ে ভালো। এটি ডিটক্স ড্রিংক হিসেবে কাজ করে।
• রাতে (ঘুমানোর আগে): রাতে ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে হালকা গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় দ্রুত ভালো ফল পাওয়া যায়।
• বাহ্যিক ব্যবহার (চুল ও ত্বকের জন্য): আমলকি পাউডার টক দই, মেহেদি বা নারিকেল তেলের সাথে মিশিয়ে চুলে প্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যায়।